Αφήστε το παρελθόν με αγάπη, ευγνώμων σε αυτόν για να σας φέρει σε αυτή την επίγνωση. Louise Hay

Αφήστε το παρελθόν με αγάπη, ευγνώμων σε αυτόν για να σας φέρει σε αυτή την επίγνωση.

Προειδοποίηση!
Δεν είναι όλα όσα δημοσιεύονται εδώ, μπορεί να είναι σωστά / με ασφάλεια / χρήσιμη.
Συλλέγουμε αυτόματα πληροφορίες από διάφορες πηγές, προσέξτε τις συμβουλές,
που μπορεί να βλάψουν την υγεία σας. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

http://wpten.ru/category/citaty-i-mysli/p/546400/otpustite-proshloe-s-lyubovjyu-budjte-blagodarni-emu-za-to-chto-ono-privelo-vas-k-podobnomu- osoznaniyu-luiza-hej

Louise Hay: Μην ψάχνεις λόγο να είσαι δυστυχισμένος

Οικολογία της ζωής. Ψυχολογία: Το πιο σημαντικό σημείο είναι η απόρριψη της αυτοκριτικής. Όταν λέμε στον εαυτό μας ότι δεν συμβαίνει τίποτα τρομερό, τότε, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, τα πάντα μπορούν εύκολα να αλλάξουν και να διορθωθούν.

10 βήματα για αυτο-αγάπη σύμφωνα με τη μέθοδο της Louise Hay

1. Η πιο σημαντική στιγμή στην επιστήμη της αγάπης είναι πιθανότατα η απόρριψη της αυτοκριτικής. Όταν λέμε στον εαυτό μας ότι δεν συμβαίνει τίποτα τρομερό, τότε, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, τα πάντα μπορούν εύκολα να αλλάξουν και να διορθωθούν.

Και όταν νομίζουμε ότι όλα είναι κακά, αντιμετωπίζονται δυσκολίες σε κάθε στροφή. Όλοι αλλάζουμε χωρίς εξαίρεση. Κάθε μέρα είναι μια νέα μέρα. Και σήμερα το κάνουμε λίγο διαφορετικό από χθες. Η ικανότητα προσαρμογής και προώθησης μαζί με τη ροή της ζωής είναι η δύναμή μας. Εκείνοι που μεγάλωσαν σε δυσλειτουργικές οικογένειες συχνά αναπτύσσουν υπερβολική αίσθηση ευθύνης και αναπτύσσουν συνήθεια σκληρής αυτοκριτικής.

Σκεφτείτε για μια στιγμή, ποιες είναι οι λέξεις που χρησιμοποιείτε για να ματαιώσετε τον εαυτό σας; Ανόητος, άσχημος και άλλος..

Είναι απαραίτητο να καλλιεργηθεί μια αίσθηση αυτοπεποίθησης και αυτοπεποίθησης. Επειδή, αισθανόμενος όχι αρκετά καλά, βρίσκουμε συνεχώς το λόγο να είμαστε δυσαρεστημένοι και ταπεινωμένοι. Επιπλέον, επιτρέπουμε, ως εκ τούτου, την ασθένεια και τον πόνο να εγκατασταθούν στο σώμα μας. αναβάλλουμε τι θα μπορούσε να μας ωφελήσει. αντιμετωπίζουμε το σώμα μας άσχημα, το γεμίζουμε με το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και τα "βαριά" προϊόντα. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δεν είμαστε όλοι αυτοπεποίπιστοι, επειδή είμαστε άνθρωποι, όχι θεοί.

Ας μάθουμε να μην διεκδικήσουμε την τελειότητα μας. Οι υπερβολικές απαιτήσεις απαιτούν μόνο υπερβολική πίεση και μας εμποδίζουν να βλέπουμε στον εαυτό μας τι χρειάζεται να θεραπευθεί.

Αντ 'αυτού, μπορούμε να ανακαλύψουμε τις δημιουργικές μας ικανότητες, τα αυστηρά ατομικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα, να μαθαίνουμε να σεβόμαστε για εκείνες τις ιδιότητες που μας διακρίνουν από τους άλλους. Ο καθένας μας έχει το δικό του καθήκον, τον δικό του ρόλο στη Γη. Δεν υπάρχουν αναλογικά. Και όταν είμαστε επικριτικοί απέναντι στον εαυτό μας, εξαφανίζεται στο παρασκήνιο, γίνεται ασαφές.

2. Πρέπει να σταματήσουμε να τρομάζουμε τους εαυτούς μας. Πολλοί από εμάς τρομοκρατούμε με ζοφερές σκέψεις, επιδεινώνοντας έτσι μόνο την κατάσταση των πραγμάτων. Από τη μύγα μεγαλώνει ένας ελέφαντας. Δεν μπορείτε να ζήσετε στην αιώνια προσδοκία κάτι κακό. Συχνά πηγαίνουμε για ύπνο, τραβώντας διανοητικά μια εικόνα της πιο ανεπιτυχούς επίλυσης του προβλήματός μας.

Αυτό είναι κάπως παιδαριώδες: το παιδί φαντάζεται ότι έχει ένα τέρας κάτω από το κρεβάτι του, και φοβάται από τις δικές του φαντασιώσεις. Δεν είναι περίεργο ότι δεν μπορείς να κοιμηθείς. Όπως ένα παιδί, χρειάζεστε γονείς να έρχονται και να σας χαϊδεύουν. Αλλά τώρα μεγαλώσατε και ξέρετε ότι μόνο εσείς μπορείτε να ηρεμήσετε. Οι άρρωστοι συχνά φοβούνται τους εαυτούς τους. Κατά κανόνα, θεωρούν το χειρότερο. Αναπαριστούν τις κηδείες τους και, ως εκ τούτου, δεν αισθάνονται πλέον σαν ένα άτομο.

Οι κακές σκέψεις μπορούν να καταστρέψουν τη σχέση μεταξύ των ανθρώπων. Δεν έχετε καλέσει - αμέσως καταλήγετε στο συμπέρασμα ότι έχετε χάσει την αγάπη και τώρα είστε καταδικασμένοι στη ζωή με μοναξιά. Νιώθεις εγκαταλελειμμένος και ξεχασμένος.

Το ίδιο ισχύει και για την εργασία. Έχετε λάβει μια πολύ κολακευτική απάντηση από κάποιον - θα σας απορρίψει αμέσως. Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείτε και ενισχύετε παραλυτικές σκέψεις στο μυαλό σας. Θυμηθείτε ότι όλα αυτά είναι αρνητικές δηλώσεις - αρνητικές δηλώσεις. Αν βρεθείτε σε μια αρνητική σκέψη, βρείτε κάποια εικόνα που θα θέλατε να δείτε στη θέση της. Ίσως θα είναι μια όμορφη θέα, ένα ηλιοβασίλεμα, ένα λουλούδι, ένα σκίτσο από την αθλητική ζωή, κλπ. Χρησιμοποιήστε αυτήν την εικόνα ως διακόπτη κάθε φορά που βρίσκεστε προσπαθώντας να εκφοβήσετε τον εαυτό σας.

Πείτε στον εαυτό σας: "Δεν θα το σκεφτώ πια. Θα σκεφτώ το ηλιοβασίλεμα, τα τριαντάφυλλα ή τα γιοτ και ίσως για έναν καταρράκτη. " Επιλέξτε οποιαδήποτε εικόνα θέλετε. Αν αυτή η άσκηση γίνεται τακτικά, τότε σταδιακά θα απαλλαγείτε από την παλιά σας συνήθεια. Αλλά αυτό θα απαιτήσει υπομονή και επιμονή.

3. Ο επόμενος τρόπος είναι να είστε ευγενικοί, ανεκτικοί και ευγενικοί με τον εαυτό σας. Oren Arnold έγραψε με χιούμορ: "Αγαπητέ Κύριε Θεό. Προσεύχομαι για υπομονή. Και το θέλω τώρα! "Η υπομονή είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο. Οι περισσότεροι από εμάς υποφέρουν από την προσδοκία άμεσης ανταμοιβής. Πρέπει να το πάρουμε αμέσως. Δεν έχουμε την υπομονή να περιμένουμε.

Μας ενοχλούν όταν πρέπει να κάνουμε ουρά. Είμαστε μανιώδεις κυκλοφοριακές εμπλοκές. Θέλουμε να λάβουμε απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα αυτή τη στιγμή. Και την ίδια στιγμή - και όλα τα καλά πράγματα στη ζωή. Πολύ συχνά δηλητηριάζουμε τη ζωή μας με άλλους ανθρώπους. Η ανυπομονησία είναι η αντίσταση στη μάθηση.

Θέλουμε να λάβουμε απαντήσεις χωρίς να μάθουμε το μάθημα και χωρίς να κάνουμε τα απαραίτητα βήματα προς αυτήν την κατεύθυνση. Φανταστείτε ότι η συνείδησή σας είναι ένας κήπος. Αρχικά, ο κήπος είναι ένα κομμάτι γης. Έχουμε εκεί μπορεί να ανθίσει γεμάτο με αυτο-μίσος, κατρακυλά σε κάθε βήμα τις πέτρες της απογοήτευσης, του θυμού και του άγχους. Ήρθε η ώρα να κλαδεύουμε τα κλαδιά του παλιού δέντρου, το οποίο ονομάζεται λέξη "φόβος".

Μια μέρα θα βγάλεις όλα αυτά από το δρόμο και η γη θα είναι καλή. Θα σπείρετε σπόρους ή φυτέψτε φυτά της χαράς και της ευημερίας. Το φως του ήλιου θα πέσει στο έδαφος · θα το ψύξετε με την προσοχή της αγάπης. Στην αρχή φαίνεται ότι δεν συμβαίνει τίποτα σημαντικό. Αλλά μην σταματήσετε να επιτευχθεί, συνεχίστε να φροντίζετε για τον κήπο. Εάν είστε υπομονετικοί, ο κήπος σας θα αναπτυχθεί και θα ανθίσει. Το ίδιο συμβαίνει και με τη συνείδηση. Είστε "φύτευση" ορισμένες σκέψεις. Μετατρέπονται σε κήπο εμπειριών και καταστάσεων που επιθυμείτε. Αλλά χρειάζεστε υπομονή.

4. Πρέπει να μάθουμε να είμαστε ευγενικοί στο μυαλό μας. Ας μην μισούμε τους εαυτούς μας για αρνητικές σκέψεις.

Είναι καλύτερα να πιστεύουμε ότι οι σκέψεις μας είναι περισσότερο "δημιουργούντες" παρά "καταστρέφουν". Δεν πρέπει να κατηγορούμε τον εαυτό μας για ατυχείς περιστάσεις. Μετά από όλα, μπορούμε να μάθουμε από αυτήν την εμπειρία ζωής. Για να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας είναι να τερματίσετε όλες τις κατηγορίες και τις προσβολές, καθώς και τις τιμωρίες. Πρέπει επίσης να μάθετε να χαλαρώνετε. Η χαλάρωση αποτελεί προϋπόθεση για την καθιέρωση της επικοινωνίας με την εσωτερική δύναμη.

Όταν φοβάσαι και τεταμένη, η ενέργεια κόβεται από σας. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να χαλαρώσετε πλήρως το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μια βαθιά αναπνοή για λίγα λεπτά. Κατά την εκπνοή, πρέπει να επικεντρωθείτε και να πείτε αθόρυβα στον εαυτό σας: "Σ 'αγαπώ. Όλα είναι όμορφα. " Και θα παρατηρήσετε πόσο πιο ήρεμη θα αρχίσετε να αισθάνεστε. Έτσι, εσείς ο ίδιος αναφέρετε ότι δεν υπάρχει ανάγκη να ζήσετε όλη την ώρα σε ένταση και φόβο. Διαλογισμός - κάθε μέρα! Επιπλέον, συνιστώ καθημερινά να φέρει το μυαλό να ξεκουραστεί και να ακούσει την εσωτερική σοφία.

Η κοινωνία μας έχει κάνει κάποιου είδους μυστήριο προσβάσιμο μόνο στους μυημένους από το διαλογισμό. Ωστόσο, η διαλογισμό είναι εξαιρετικά απλή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε καλά και να επαναλάβετε για κάποιο χρονικό διάστημα λέξεις όπως "αγάπη", "ειρήνη" ή οποιοδήποτε άλλο νόημα για εσάς. "OM". Αυτός ο ήχος έχει έρθει σε μας από την αρχαιότητα, το χρησιμοποιώ συχνά στις σπουδές μου. Νομίζω ότι λειτουργεί πολύ.

Μπορείτε επίσης να επαναλάβετε τη δήλωση: "Αγαπώ τον εαυτό μου", ή "συγχωρώ τον εαυτό μου", ή "είμαι συγχωρημένος". Τότε θα πρέπει να ακούσετε τα εσωτερικά σας συναισθήματα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια του διαλογισμού η διαδικασία σκέψης σταματά τελείως. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο. Η τρύπα της σκέψης μπορεί απλά να επιβραδύνει και τίποτα δεν θα εμποδίσει την ελεύθερη ροή τους. Κάποιοι κάθονται με ένα σημειωματάριο και ένα μολύβι στα χέρια τους και γράφουν όλες τις αρνητικές σκέψεις τους. Έτσι, απλοποιούν τη διαδικασία της απομάκρυνσης αυτών των σκέψεων.

Όταν φτάσουμε σε μια τέτοια κατάσταση, όταν μπορούμε να παρατηρήσουμε αμερόληπτα τη ροή των σκέψεών μας, επισημαίνοντας: "Αυτός είναι ο φόβος, αυτός είναι ο θυμός, αλλά η σκέψη της αγάπης, πίσω από αυτό είναι κάτι δυσάρεστο, αλλά τώρα σκέφτομαι ότι θα αφήσουν όλους. "- αυτό υποδηλώνει ότι αρχίσαμε να χρησιμοποιούμε την Εσωτερική Ισχύ και τη Σοφία. Μπορείτε να διαλογίζεστε οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Προσπαθήστε να κάνετε το διαλογισμό σας συνήθεια. Σκεφτείτε την ως έναν τρόπο να επικεντρωθείτε σε μια ανώτερη δύναμη. Με αυτόν τον τρόπο, θα συνδεθείτε με τον εαυτό σας και την Εσωτερική Σοφία σας.

5. Το επόμενο βήμα στην αύξηση της αυτοεκτίμησης είναι να μάθετε πώς να επαινείτε τον εαυτό σας.

Εάν η κριτική καταστρέφει τον εσωτερικό πυρήνα, τότε ο έπαινος το διαμορφώνει. Αναγνωρίστε τη δύναμή σας - τη Θεϊκή αρχή μέσα σας. Είμαστε όλοι εκδηλώσεις του Οικουμενικού Νου. Με τον εαυτό σας, επιτίθεται η δύναμη που σας δημιούργησε.

Ξεκινήστε μικρό. Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε όμορφοι. Μια φορά, φυσικά, δεν θα είναι αρκετό. Επομένως, επαναλάβετε αυτές τις λέξεις, μην εξοικονομήσετε χρόνο. Πιστέψτε με, αυτό θα βοηθήσει. Την επόμενη φορά που θα πρέπει να κάνετε κάτι νέο και άγνωστο, υποστηρίξτε τον εαυτό σας με λόγια έγκρισης. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να δεχτεί τα καλά πράγματα στη ζωή χωρίς να σκέφτεται αν το αξίζετε ή όχι. Έχω ήδη πει ότι η πεποίθηση ότι δεν είμαστε άξιοι όλων δεν επιτρέπει την ευτυχία στη ζωή μας. Η αυτοκαταστροφή μας χωρίζει από το επιθυμητό. Αλλά πώς μπορούμε να πούμε κάτι καλό για τον εαυτό μας αν είμαστε σίγουροι για το αντίθετο; Σκεφτείτε τη θέση που καταλαμβάνετε στο σπίτι σας και στη ζωή σας γενικότερα.

Έχετε αισθανθεί ποτέ τον εαυτό σας να είστε αρκετά καλός, επιδέξιος, χαρούμενος, συμπαθής; Για τι ζείτε; Ξέρετε ότι ήρθατε σε αυτόν τον κόσμο για κάποιο σκοπό και ότι δεν αγοράζει νέο αυτοκίνητο κάθε δύο χρόνια. Τι σκοπεύετε να κάνετε για να βρεθείτε; Θέλετε να συμμετάσχετε σε επιβεβαιώσεις, οπτικοποίηση και άλλες μεθόδους αυτοθεραπείας; Είστε έτοιμοι να συγχωρήσετε; Θέλετε να διαλογιστείτε; Πόσο σοβαρά είναι οι προθέσεις σας να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο;

6. Για να αγαπάς τον εαυτό σου είναι να κερδίσεις τη στήριξη. Πηγαίνετε στους φίλους σας και ζητήστε βοήθεια. Ένα αίτημα για βοήθεια σε δύσκολους καιρούς δεν είναι μια εκδήλωση αδυναμίας, αλλά δύναμης. Πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να είμαστε αλαζονικοί και να στηρίζουμε μόνο τους εαυτούς μας. Δεν ζητάτε βοήθεια επειδή το εγώ σας δεν σας επιτρέπει. Αλλά αντί να προσπαθείτε να ξεφύγετε από μόνα τους, και στη συνέχεια να θυμώνεστε για τον εαυτό σας για την αδυναμία σας, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια μετά από όλα.

7. Αγάπη τα προβλήματα και τις αδυναμίες σας. Όλα τα αρνητικά σε εμάς και στη ζωή γενικά είναι μόνο ένα μέρος ενός μεγαλοπρεπούς γενικού σχεδίου. Μέρος του προγράμματος του σύμπαντος. Το Οικουμενικό Νου που δημιούργησε την ανθρωπότητα δεν μπορεί να μας μισήσει γιατί κάνουμε λάθη ή θυμόμαστε τα παιδιά μας. Το Universal Mind ξέρει ότι προσπαθούμε το καλύτερό μας και μας υποστηρίζει με την αγάπη μας. Καθένας από εμάς είναι λάθος μία φορά και κάνει την λανθασμένη επιλογή. Ωστόσο, εάν τιμωρούμε συνεχώς για τα λάθη μας, τότε αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς βαθμιαία γίνεται συνήθεια και γίνεται αρκετά δύσκολο να αρνηθεί κανείς.

Ταυτόχρονα, είναι όλο και πιο δύσκολο να κάνουμε μια θετική επιλογή. Εάν επαναλαμβάνετε ακούραστα: "Μισώ τη δουλειά μου. Μισώ το σπίτι μου. Μισώ την ασθένειά μου. Μισώ τη σχέση μου. Μισώ όλα αυτά, "τότε δεν μπορείς να υπολογίζεις σε μια ευτυχισμένη ζωή. Θυμηθείτε ότι δεν δημιουργείται τυχαία μια δύσκολη ή δυσάρεστη κατάσταση. Υπάρχει κάτι πίσω από κάθε ένα από αυτά. Κάποιος πολύ σοβαρός λόγος.

Ο Δρ John Harrison, συγγραφέας του Love Your Disease, πιστεύει ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να κατηγορούν τους εαυτούς τους για τις ασθένειες ή τις λειτουργίες τους. Στην πραγματικότητα, πρέπει να συγχαρούμε τον εαυτό σας για την ασθένεια, καθώς χρησιμεύει ως αξιόπιστη υπόδειξη όταν επιλέγουμε μια πορεία ζωής.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οποιοδήποτε πρόβλημα σχετίζεται άμεσα με την άποψή μας για τη ζωή: συμβάλλουμε στη δημιουργία προβλημάτων προσπαθώντας να ελέγξουμε κάποιες καταστάσεις. Μόλις το συνειδητοποιήσουμε αυτό, μπορούμε να βρούμε μια διέξοδο από την κατάσταση χωρίς να υπονομεύσουμε την υγεία μας.

Για πολλούς ανθρώπους που αργότερα αρρώστησαν με καρκίνο ή άλλες ανίατες ασθένειες, η αδυναμία να πει κανείς στις αρχές είναι πολύ χαρακτηριστική. Διαβεβαιώνοντας όχι, είναι τόσο βασανισμένοι ότι ένα πρόγραμμα καταστροφής μπορεί να προκύψει σε υποσυνείδητο επίπεδο που θα τους πει όχι σε αυτούς.

Γνωρίζαμε μια γυναίκα που, έχοντας συνειδητοποιήσει τους λόγους της ασθένειάς της, αρνήθηκε να υπακούσει τις απαιτήσεις του πατέρα της χωρίς να πειράξει και άρχισε να ζει για τον εαυτό της για πρώτη φορά. Στην αρχή, ήταν εξαιρετικά δύσκολο να πούμε όχι, αλλά μετά από λίγο ήταν χαρούμενος που βρήκε ότι είχε μάθει και ανακάμψει. Όποια και αν είναι τα αρνητικά στερεότυπα σκέψης και συμπεριφοράς που έχουμε, μπορούμε πάντα να μάθουμε να βρίσκουμε μια διέξοδο στο χρόνο. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον εαυτό σας την ακόλουθη ερώτηση: "Τι θα οδηγήσει αυτή η κατάσταση; Τι θα πάρω από αυτό; Η εμπειρία μου θα είναι θετική; "Δεν θέλουμε να θέτουμε τέτοιες ερωτήσεις. Ωστόσο, αν θέλουμε πραγματικά να μάθουμε την απάντηση σε αυτά και να κοιτάξουμε μέσα μας, θα ξέρουμε την αλήθεια. Για παράδειγμα, η απάντηση μπορεί να είναι: "Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορώ να πάρω την προσοχή του συζύγου μου." Συνειδητοποιώντας αυτό, μπορείτε να σκεφτείτε πώς να αποκτήσετε το ίδιο αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας άλλες λιγότερο επικίνδυνες μεθόδους.

Το χιούμορ είναι ένα από τα πιθανά μέσα θεραπείας. Βοηθά στην αποφυγή του πόνου και της έντασης και, επομένως, είναι ευκολότερο να επιβιώσει μια αγχωτική κατάσταση. Έχουμε έναν ιδιαίτερο χρόνο για αστεία στο Heyride. Μερικές φορές προσκαλούμε στην «κυρία γέλια» μας. Έχει ένα τόσο μολυσματικό γέλιο που κανείς δεν μπορεί να παραμείνει σοβαρός στην παρουσία της. Δεν μπορείτε να πάρετε τα πάντα πολύ κοντά στην καρδιά σας, και εκτός αυτού, το γέλιο έχει μια καταπληκτική θεραπευτική δύναμη. Σας συμβουλεύω να παρακολουθείτε παλιότερες κωμωδίες πιο συχνά όταν είστε σε κακή διάθεση.

8. Φροντίστε το σώμα σας. Αντιμετωπίστε το σώμα σας ως ένα υπέροχο σπίτι στο οποίο είστε έτοιμοι να ζήσετε λίγο χρόνο. Θα αγαπούσατε αυτό το σπίτι, φροντίστε το, έτσι δεν ήταν; Για αρχή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό που αντιμετωπίζετε το σώμα σας.

Επί του παρόντος, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ - τα δύο πιο δημοφιλή μέσα αποφυγής της πραγματικότητας - έχουν γίνει πολύ συνηθισμένα. Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε άχρηστος άνθρωπος. Αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα: δεν έχετε βρει ακόμα έναν άλλο τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων σας. Τα ναρκωτικά σας υποφέρουν: "Πάρτε μας! Θα περάσουμε πολύ καλά ". Και αυτό είναι αλήθεια. Μπορείτε να βρεθείτε στον έβδομο ουρανό. Ωστόσο, τα ναρκωτικά στρεβλώνουν την πραγματικότητά σας τόσο πολύ ώστε τελικά θα πρέπει να πληρώσουν μια τρομερή τιμή γι 'αυτό.

Αφού έχετε πάρει φάρμακα για κάποιο χρονικό διάστημα, η υγεία σας αρχίζει να επιδεινώνεται απότομα. Πρώτα απ 'όλα, το ανοσοποιητικό σύστημα υποφέρει, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη πολλών διαφορετικών ασθενειών. Στο μέλλον, δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τα ναρκωτικά. Επομένως, πριν τα πάρετε, πρέπει να αναρωτηθείτε τι σας πιέζει για να κάνετε αυτό το βήμα κινδύνου. Ίσως να έχετε μια δύσκολη περίοδο και θέλετε να ξεφύγετε; Όσον αφορά τη συνεχή χρήση και τον εθισμό στα ναρκωτικά, πρόκειται για μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Δεν έχω συναντήσει ποτέ έναν άνθρωπο που αγάπησε ειλικρινά τον εαυτό του και, ταυτόχρονα, πήρε ναρκωτικά. Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ είναι μια προσπάθεια να απαλλαγούμε από την αίσθηση της κατωτερότητας που μεταφέραμε μαζί μας από την παιδική ηλικία.

Όταν περάσει η κατάσταση της τοξικομανίας, αισθανόμαστε ακόμα χειρότερα από πριν. Επιπλέον, έχουμε επιπλέον ενοχές ενοχής. Έχουμε ακόμα να μάθουμε ότι δεν είναι απαραίτητο να κρύβουμε από τα συναισθήματα. Το αίσθημα είναι ασφαλές. Επιπλέον, τα συναισθήματα περνούν αργά ή γρήγορα. Μια άλλη απόδειξη αυτοτραυματισμού είναι η κακή διατροφή. Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς φαγητό, επειδή είναι καύσιμο για το σώμα μας. Χωρίς αυτό, δεν θα υπήρχε ανάπτυξη νέων κυττάρων. Αλλά ακόμη και αν είμαστε εξοικειωμένοι με τα βασικά της σωστής διατροφής, εξακολουθούμε να χρησιμοποιούμε προϊόντα που βλάπτουν την υγεία μας και οδηγούν στην παχυσαρκία. Ακόμη και οι μελλοντικοί γιατροί δεν διδάσκουν τα βασικά της σωστής διατροφής. Είναι καλό εάν ο ίδιος ο ιατρικός φοιτητής εκφράζει την επιθυμία να γίνει εξοικειωμένος με αυτό το θέμα προαιρετικό.

Αυτό που ονομάζεται παραδοσιακή ιατρική βασίζεται κυρίως στη θεραπεία με φάρμακα και χειρουργική επέμβαση. Η γνώση των βασικών χαρακτηριστικών της σωστής διατροφής μπορεί να επιτευχθεί μόνο από μόνη της, από μόνη της. Η προσοχή στην τροφή και στην ευημερία σας είναι μια εκδήλωση της αγάπης του εαυτού.

Αν μία ώρα μετά το πρωινό αρχίσει να τείνει να κοιμηθεί, αναρωτηθείτε τι έχετε φάει. Ίσως ήταν κάτι που το σώμα σας δεν μπορεί να χειριστεί το πρωί. Δώστε προσοχή σε εκείνα τα προϊόντα που σας δίνουν ενέργεια, καθώς και σε εκείνα που το παίρνουν μακριά. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να ενεργήσετε με δοκιμές και λάθη. Επιπλέον, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν καλό ειδικό που θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας.

9. Υπογραμμίζω συχνά τη σημασία της εργασίας με έναν καθρέφτη. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε τι ακριβώς μας εμποδίζει να αγαπάμε τον εαυτό μας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εργαστείτε με έναν καθρέφτη. Εδώ, για παράδειγμα, ένα από τα αγαπημένα μου. Το πρωί, το πρώτο βήμα είναι να πάτε στον καθρέφτη και να πείτε, κοιτάζοντας τον προβληματισμό: "Τι μπορώ να κάνω για σας σήμερα; Τι θα σας φέρει ευχαρίστηση και όφελος; »Και τότε θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά την απάντηση της εσωτερικής σας φωνής. Ακολουθήστε τις συμβουλές του όλη την ημέρα. Συμβαίνει ότι ορισμένοι δεν μπορούν να περιμένουν μια απάντηση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι προηγουμένως αυτοί είχαν επιπλήξει υπερβολικά: η εσωτερική φωνή δεν είχε χρησιμοποιηθεί ακόμα για να ανταποκρίνεται σε λέξεις ευχάριστες γεμάτες αγάπη. Εάν σας συμβεί κάτι δυσάρεστο κατά τη διάρκεια της ημέρας, πηγαίνετε στον καθρέφτη και πείτε: "Σε αγαπώ ούτως ή άλλως."

Όλα τα γεγονότα έχουν αρχή και τέλος, αλλά η αγάπη σας είναι άπειρη και αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Και αν συμβεί κάτι καλό, κοιτάξτε ξανά την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη και πείτε: "Σας ευχαριστώ". Να είστε ευγνώμονες ότι έχετε δοκιμάσει την ευτυχία. Μπροστά από έναν καθρέφτη, μπορείτε να μάθετε τη συγχώρεση. Προσπαθήστε να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Κοιτάζοντας στον καθρέφτη, μπορείτε να μιλήσετε με εκείνους με τους οποίους διστάσετε να επικοινωνήσετε πρόσωπο με πρόσωπο.

Μπορείτε να ταξινομήσετε τα πράγματα με τους γονείς, τα αφεντικά, τους γιατρούς, τα παιδιά, τους εραστές. Μπορείτε απλά να πείτε τι φοβάστε να πείτε σε διαφορετικό περιβάλλον. Και θυμηθείτε ότι στο τέλος θα πρέπει πάντα να ρωτάτε τους "συνομιλητές" σας για την αγάπη και την έγκριση, γιατί αυτό ακριβώς χρειάζεστε.

Οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται την αγάπη για τον εαυτό τους, κατά κανόνα, δεν ξέρουν πώς να συγχωρούν. Υπάρχει μια άμεση σχέση: μην συγχωρείτε, μην αγαπάτε. Όταν συγχωρούμε και παραβιάζουμε τον εαυτό μας, ρίχνουμε ένα αφόρητο βάρος από τους ώμους μας και ανοίγουμε την καρδιά της αγάπης.

Ο Δρ John Harrison πιστεύει ότι, έχοντας συγχωρήσει τον εαυτό του και τους γονείς του, αφήνοντας όλα τα λάθη των τελευταίων ετών, αντιμετωπίζει το σώμα του όπως και κανένα άλλο αντιβιοτικό. Πρέπει πραγματικά να προσπαθήσετε να σταματήσετε να αγαπάτε τα παιδιά σας. Αλλά αν συμβεί αυτό, τότε θα συγχωρήσουν με μεγάλη δυσκολία. Όταν δεν μπορούμε να συγχωρούμε, δεν μπορούμε να αφήσουμε τη δυσαρέσκεια από τον εαυτό μας, το παρελθόν μετατοπίζει το παρόν από τη ζωή μας. Εάν δεν ζούμε στο παρόν, πώς μπορούμε να οικοδομήσουμε το μέλλον μας; Τα παλιά σκουπίδια από το παρελθόν μπορεί σε κάποιο χρονικό διάστημα να μετατραπούν σε μια αηδιαστική χωματερή. Είναι πολύ χρήσιμο να προφέρετε μπροστά στις επιβεβαιώσεις του καθρέφτη.

Έτσι μαθαίνεις να γνωρίζεις την αλήθεια για τον εαυτό σου. Αν, απαντώντας σε μια διαβεβαίωση από μέσα, ακούγεται μια φρικτή φωνή: "Γατάζεις; Αυτό δεν είναι αλήθεια. Δεν το αξίζετε ", - θεωρήστε ότι λάβατε ένα πολύτιμο δώρο. Οι αλλαγές είναι αδύνατες μέχρι να ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να εργαστείτε. Οι γεμάτες ψεύτικες εγχώριες φωνές είναι πραγματικά το κλειδί για την απόκτηση ελευθερίας. Απαντήστε στην αρνητική στάση με μια θετική δήλωση: "Τώρα αξίζω το καλύτερο. Επιτρέπω ευχάριστες και ανταμείβοντας εμπειρίες για να γεμίσουν τη ζωή μου. " Επαναλάβετε αυτή τη δήλωση μέχρι να γίνει μέρος της ζωής σας.

10. Και τέλος, αγαπάτε τον εαυτό σας τώρα. Μην περιμένετε μέχρι να ξεκινήσουν όλα τα πράγματα για εσάς. Η αιώνια δυσαρέσκεια με τον εαυτό σου είναι απλά μια συνήθεια. Εάν μπορείτε να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας τώρα, αν μπορείτε να αγαπάτε και να εγκρίνετε τον εαυτό σας τώρα, τότε είστε έτοιμοι να απολαύσετε αυτά τα καλά πράγματα που θα γίνουν μέρος της ζωής σας. Με τη μάθηση να αγαπάς τον εαυτό σου, μπορείς να αγαπάς και να δεχτείς άλλους. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε άλλους ανθρώπους, γι 'αυτό αφήστε τους μόνοι τους.

Προσπαθώντας να αλλάξω κάποιον, ξοδεύουμε πολλή ενέργεια. Εάν είχαμε ξοδέψει τουλάχιστον το μισό από αυτό για εμάς, θα ήμασταν τελείως διαφορετικοί. Και φυσικά, θα είχαμε μια εντελώς διαφορετική στάση. Δεν μπορείτε να διδάξετε κάποιον να ζήσει. Ο καθένας πρέπει να βρει τον δικό του τρόπο. Το μόνο που έχετε στη διάθεσή σας είναι να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Και η αγάπη του εαυτού είναι το πρώτο βήμα προς αυτήν την κατεύθυνση.

Βοηθά στην απόσβεση των καταστροφικών επιπτώσεων που μπορεί να έχουν ορισμένοι άνθρωποι σε σας. Αν προκύψει μια κατάσταση στην οποία πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα πρόσωπο που αντιτίθεται σε οποιεσδήποτε αλλαγές προς το καλύτερο, τότε απλά αγαπάτε τον εαυτό σας, αγαπάτε τον εαυτό σας αληθινά και η μοίρα θα πάρει όλα τα προβλήματα από σας. Αυτό που λέω φαίνεται λίγο υπερβολικά απλοποιημένο. Παρ 'όλα αυτά, είμαι έτοιμος να επαναλάβω ξανά και ξανά ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγουμε τα προβλήματα είναι να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε.

http://econet.ru/articles/119882-luiza-hey-ne-ischite-prichinu-byt-neschas-tnymi

Louise Hay: "Όλα όσα πρέπει να ξέρετε θα έρθουν σε σας στο σωστό μέρος, την κατάλληλη στιγμή."

Louise Hay Αυτό που πιστεύω: Η ζωή είναι πολύ απλή. Αυτό που δίνουμε, παίρνουμε! Εμείς οι ίδιοι είμαστε η πηγή των δικών μας εμπειριών, της περιβάλλουσας πραγματικότητας και όλων των άλλων σε αυτήν. Από την άλλη πλευρά, έχοντας βρεθεί αρμονία και ισορροπία στη συνείδησή μας, αρχίζουμε να βρίσκουμε το ίδιο πράγμα στη ζωή.

  1. Το σημείο της εξουσίας είναι εδώ και τώρα - στο μυαλό μας.
  2. Όλοι, συμπεριλαμβανομένου και εμού, είναι απόλυτα υπεύθυνοι για όλα τα γεγονότα στη ζωή τους, τα καλύτερα και τα χειρότερα. Κάθε σκέψη μας δημιουργεί κυριολεκτικά το μέλλον μας.
  3. Οι δυνάμεις του σύμπαντος ποτέ δεν μας κρίνουν ή μας επικρίνουν. Μας δέχονται όπως είμαστε. Και στη συνέχεια αντανακλούν αυτόματα τις πεποιθήσεις μας.
  4. Οι άνθρωποι που μας προκάλεσαν πόνο ήταν εξίσου εκφοβισμένοι όπως είστε τώρα.
  5. Δημιουργούμε τις πεποιθήσεις μας στην παιδική ηλικία, και στη συνέχεια μεταφέρουμε τη ζωή, δημιουργώντας καταστάσεις που θα ταιριάζουν στις πεποιθήσεις μας.
  6. Το παρελθόν έχει φύγει για πάντα. Αυτό είναι γεγονός, και δεν υπάρχει τίποτα να κάνει. Ωστόσο, μπορείτε να αλλάξετε τις σκέψεις μας για το παρελθόν. Πώς, όμως, είναι ανόητο να τιμωρείτε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή μόνο και μόνο επειδή κάποιος σας προσβάλλει πριν από πολύ καιρό.
  7. Πρέπει να κάνουμε για εμάς την επιλογή να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας και να συγχωρήσουμε όλους ανεξαιρέτως, ειδικά εμείς οι ίδιοι. Ας μην ξέρουμε πώς να συγχωρούμε, αλλά πρέπει να το θέλουμε έντονα.
  8. Μόλις ένα άτομο αρρωστήσει, πρέπει να κοιτάξει στην καρδιά του για ποιον να συγχωρήσει.
  9. Όταν αγαπάμε τον εαυτό μας, εγκρίνουμε τις πράξεις μας και παραμένουμε οι ίδιοι, η ζωή μας γίνεται τόσο όμορφη που δεν μπορούμε να την πούμε με λόγια.
  10. Η αυτο-αποδοχή και η αυτο-αποδοχή είναι το κλειδί για τις θετικές αλλαγές στη ζωή μας.
  11. Ποτέ, σε καμία περίπτωση, δεν μπορείτε να επικρίνετε τον εαυτό σας.
  12. Για να αγαπάτε τον εαυτό σας είναι να γιορτάσετε το ίδιο το γεγονός της ύπαρξης της προσωπικότητάς σας και να είστε ευγνώμονες στον Θεό για το δώρο της ζωής.
  13. Σε καθέναν από εμάς υπάρχει ακόμα ένα παιδί τριών ετών που φοβάται και θέλει μόνο λίγη αγάπη.
  14. Ό, τι δίνετε, επιστρέφετε.
  15. Για να αλλάξετε την άλλη, πρέπει πρώτα να αλλάξετε τον εαυτό σας. Πρέπει να αλλάξουμε την πορεία των σκέψεών μας.
  16. Όσο περισσότερο κρατώ σε μια δήλωση, τόσο πιο σαφές είναι για μένα ότι από τη δήλωση αυτή πρέπει να ελευθερωθώ.
  17. Αν κάτι είναι εύκολο για μας, τότε αυτά δεν είναι μαθήματα, αυτό είναι αυτό που ήδη γνωρίζουμε.
  18. Η μεγαλύτερη αντίσταση είναι μέσα μας εξαιτίας του φόβου - του φόβου του άγνωστου.
  19. Αν δεν υπήρχε καμία καταδίκη, τότε δεν θα υπήρχε καμία εκδήλωση.
  20. "Θέλω να ξεφορτωθώ την κρυμμένη επιθυμία να είμαι ανάξιος. Αξίζομαι το καλύτερο στη ζωή και επιτρέπω στον εαυτό μου να το δεχτεί με αγάπη! "
  21. Το μυαλό σας είναι το εργαλείο σας και αποφασίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
  22. Η συνεχής ανάμνηση του παρελθόντος σας σημαίνει να συνειδητοποιείτε ότι αισθάνεστε πιο γεμάτοι.
  23. Η αγάπη είναι η μόνη απάντηση σε οποιοδήποτε από τα προβλήματά μας και ο δρόμος προς μια τέτοια κατάσταση είναι μέσω της συγχώρεσης. Η συγχώρεση διαλύει την προσβολή.
  24. Το σώμα μας μας μιλά όλη μας την ώρα. Αν πήρα μόνο το χρόνο να ακούσουμε. Κάθε κύτταρο του σώματος αντιδρά στην κάθε σκέψη και κάθε λέξη.
  25. Όλες οι σχέσεις μας με τον έξω κόσμο αντανακλούν τη στάση μας απέναντι στον εαυτό μας.
  26. Η αγάπη δεν είναι μια εξωτερική εκδήλωση, είναι πάντα μέσα μας!
  27. Μια δήλωση είναι μια αντανάκλαση των πεποιθήσεών σας.
  28. Η αυτοκριτική είναι η συμπερίληψη του εγώ σας. Είστε τόσο συνηθισμένοι στο μυαλό σας να σας ταπεινώνετε συνεχώς και να αντισταθείτε στην αλλαγή, ότι τώρα είναι δύσκολο μόνο για σας να μην δώσετε προσοχή σε αυτό που σας λέει.
  29. ... Αφήστε αυτές τις σκέψεις να περνούν ήσυχα μέσα από τη συνείδησή σας, δεν έχουν καμία εξουσία πάνω σας, βέβαια, υπό την προϋπόθεση ότι εσείς οι ίδιοι δεν θα τους εκλέξετε. Τέτοιες σκέψεις είναι η αντίστασή σας στην αλλαγή.
  30. Οι σκέψεις μας δεν έχουν δύναμη πάνω μας μέχρι να υποταχθούμε στον εαυτό μας.
  31. Πετάξτε τις σκέψεις που σας κάνουν δυσαρεστημένους, κάντε πράγματα που σας αρέσουν, συναντήστε τους ανθρώπους που νιώθετε καλά.
  32. Για να γίνει ο ιδιοκτήτης όλων των θαυμάσιων πραγμάτων, πρέπει πρώτα να πιστέψετε ότι είναι δυνατά.
  33. Όταν αποφασίζουμε να αναλάβουμε την ευθύνη, σταματάμε να χάνουμε χρόνο, κατηγορώντας τον χρόνο, τους ανθρώπους και τις περιστάσεις, δηλαδή κάτι που δεν έχει καμία σχέση με μας.
  34. Όλα τα γεγονότα που έλαβαν χώρα στη ζωή σας μέχρι σήμερα ήταν αποτέλεσμα των σκέψεων και των πεποιθήσεών σας που προέρχονταν από το παρελθόν.
  35. Αφήστε το παρελθόν με αγάπη, ευγνώμων σε αυτόν για να σας φέρει σε αυτή την επίγνωση.
  36. Εάν έχετε αρνητική σκέψη, απλά πείτε της "Σας ευχαριστώ που συμμετείχατε"
  37. Η αποστολή σας είναι να είστε η προσωποποίηση μιας όμορφης και αγάπης αρχής της ζωής.
  38. Ανεξάρτητα από το ποιο στάδιο της ζωής βρίσκεστε, τη συμβολή που έχετε κάνει σε αυτό και τι συμβαίνει σε αυτό, πάντα κάνετε τα πάντα. Τι είναι στην εξουσία σας - στο τρέχον επίπεδο κατανόησης, γνώσης και συνειδητοποίησης.
  39. Η εσωτερική μας δύναμη εξαρτάται από το πώς εκτιμούμε το δικαίωμά μας να είμαστε άξιοι σε αυτή την καλή ζωή.
  40. Η εύρεση της πίστης είναι μια στιγμιαία διαδικασία, ένα άλμα στο πουθενά. Απλώς πρέπει να αναλάβετε και να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας στην εσωτερική δύναμη που συνδέεται με το καθολικό μυαλό.
  41. Πιστεύω ότι έχω όλες τις απαραίτητες γνώσεις, πιστεύω ότι φροντίζουν για μένα, ακόμα κι αν δεν ελέγχω την κατάσταση.
  42. Είμαι ένας με τη δύναμη που με δημιούργησε. Είμαι ασφαλής. Στον κόσμο μου, όλα είναι όμορφα.
  43. Ένα ταξίδι χιλιάδων μιλίων αρχίζει με ένα βήμα.
  44. Το αδίκημα και ο θυμός μας σχετίζονται μόνο με εμάς, με την ικανότητά μας να συγχωρούμε τον εαυτό μας.
  45. Εμπιστευτείτε τη ζωή. Όπου η μοίρα σας έχει πετάξει, το ταξίδι είναι απαραίτητο. Πρέπει να περάσετε το πεδίο της εμπειρίας της ζωής και να ελέγξετε μόνοι σας πού είναι η αλήθεια και πού είναι το ψέμα. Και τότε μπορείτε να επιστρέψετε στο κέντρο σας - την ψυχή, καθαρή και σοφή.
  46. Όλα τα λεγόμενα προβλήματα δεν είναι παρά η ευκαιρία που μας δίνεται πάλι να αλλάξουμε και να αναπτυχθούμε.
  47. Οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται την αγάπη για τον εαυτό τους, κατά κανόνα, δεν ξέρουν πώς να συγχωρούν.
  48. Αγαπήστε τώρα.
  49. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποδεχτείτε στον εαυτό σας όλα όσα απορρίψαμε προηγουμένως. Πάρτε αυτό το μέρος του εαυτού σας που μπορεί να φαίνεται γελοίο, ηλίθιο, ακατάστατο, φοβισμένο. Κάθε μέρος του εαυτού σου.
  50. Κάθε φορά που λέτε ότι φοβάστε, σκεφτείτε το εσωτερικό παιδί. Αυτό λέει αυτά τα λόγια. Αφήστε το παιδί να καταλάβει και να πιστέψει ότι ποτέ δεν θα απομακρυνθείτε ποτέ από αυτόν και ποτέ δεν τον αφήσετε να χαθεί. Θα είστε πάντα κοντά του και ποτέ δεν θα σταματήσετε να σας αγαπάτε.
  51. Η αγάπη για ένα άλλο άτομο και ο γάμος είναι μεγάλη, αλλά η διέλευση, και ο ρομαντισμός με τον εαυτό του είναι αιώνιος. Είναι για πάντα. Αγαπήστε την οικογένεια μέσα σας: το παιδί, τον γονέα και τα χρόνια που τα χωρίζουν.
  52. Εσείς και μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για τη ζωή σας. Μπορείτε να χάσετε το χρόνο σας διαμαρτυρόμενοι για την πεισματάρυνση των συγγενών ή την καταπιεστική ατμόσφαιρα του γονικού σπιτιού. Με αυτόν τον τρόπο διατηρείτε την ιδέα του εαυτού σας ως έναν ατυχές μάρτυρα και θύμα. Μια τέτοια προσέγγιση είναι δυνατή, ωστόσο, εάν δεν την αρνηθείτε, δεν θα δείτε την ευτυχία στη ζωή.
  53. Όταν φοβόμαστε, προσπαθούμε να υποτάξουμε τα πάντα στον έλεγχό μας. Έτσι, δεν επιτρέπουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Εμπιστοσύνη στη ζωή. Έχει ό, τι χρειαζόμαστε.
  54. Αν πάρουμε κάτι χωρίς άδεια - χάνουμε, αν το δώσουμε - λαμβάνουμε, και δεν μπορεί να υπάρξει άλλος τρόπος.
  55. Καθώς αυξάνεται ο εαυτός σας, αυξάνεται η αυτοεκτίμηση. Οι αλλαγές που χρειάζεστε θα γίνουν πολύ πιο γρήγορα και ευκολότερα αν γνωρίζετε ακριβώς τι περιμένετε από τη ζωή. Η αγάπη δεν συμβαίνει έξω από τον άνθρωπο - ζει μέσα του. Όσο περισσότερο αγαπάτε, τόσο περισσότερο περιβάλλεται από αγάπη.
  56. Δώστε το ένα δέκατο του εισοδήματός σας και ετοιμαστείτε για νέες εισπράξεις μετρητών.
  57. Στον κόσμο των πάντων σε αφθονία, περιμένει απλά να αποφασίσετε να εξοικειωθείτε με τον άπειρο πλούτο του. Χρήματα - πολύ περισσότερα από ότι μπορείτε να περάσετε. Άνθρωποι - περισσότερο από ό, τι συναντήσατε σε ολόκληρη τη ζωή σας. Χαρά - περισσότερο από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Εάν το πιστεύετε, θα έχετε ό, τι θέλετε.
  58. Για να αγαπάς τον εαυτό σου είναι να καθορίσεις τον σκοπό της ζωής σου, να βρεις μια αγαπημένη δραστηριότητα.
  59. Επενδύοντας την αγάπη σας σε ό, τι κάνετε. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, γυρίστε προς τα μέσα: ποιο πρέπει να αντληθεί από αυτή την κατάσταση;
  60. Εάν σας απογοητεύσει, επαναλάβετε αυτό που θα θέλατε να δείτε στη ζωή σας και στη συνέχεια αποδεχτείτε το με χαρά και ευγνωμοσύνη στην καρδιά σας.
  61. Η αντιπαλότητα και η σύγκριση με τους άλλους είναι δύο βασικά εμπόδια για να γίνεις δημιουργικός άνθρωπος.
  62. Κάθε ένας από εμάς έχει έναν άθραυστο δεσμό με το σύμπαν και τη ζωή γενικά. Η δύναμη μέσα μας χρησιμεύει για να διευρύνουμε τους ορίζοντες της συνείδησής μας.
  63. Η κριτική πάντα πονάει ένα άτομο ή πονάει. Αν κάποιος ζητήσει τη γνώμη σας, προσπαθήστε να αποφύγετε τη γλώσσα που θα πλησίαζε στην καταδίκη ή την κριτική.
  64. Τα συναισθήματα της ενοχής δεν έχουν καμία σχέση με γεγονότα που πραγματικά συνέβησαν.
  65. Τα προβλήματα είναι μια ευκαιρία για αυτο-ανάπτυξη.
  66. Οποιεσδήποτε αλλαγές στη ζωή μας μπορούν να προέλθουν μόνο από εμάς.
  67. Αντιμετωπίστε αλλαγές όπως καθαρισμό διαμερισμάτων. Πρώτα ένα πράγμα, έπειτα ένα άλλο, και βλέπετε ότι όλα λάμπουν.
  68. Προκειμένου να αποκτήσετε δύναμη και να ολοκληρώσετε τις αλλαγές που έχουν ξεκινήσει, χρειάζεται αρκετός χρόνος. Χρόνος και συνεχής προσπάθεια.
  69. Δεν χρειάζεται να πιστεύετε τα πάντα. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε θα έρθουν σε σας στο σωστό μέρος, την κατάλληλη στιγμή.
http://mirror-venus.ru/ezoterika/luiza-hej-vse-chto-vy-dolzhny-znat-pridet-k-vam-v-nuzhnom-meste-v-nuzhnoe-vremya

Louise Hay: "Όλα όσα πρέπει να ξέρετε θα έρθουν σε σας στο σωστό μέρος, την κατάλληλη στιγμή."

Louise Hay Αυτό που πιστεύω: Η ζωή είναι πολύ απλή. Αυτό που δίνουμε, παίρνουμε! Εμείς οι ίδιοι είμαστε η πηγή των δικών μας εμπειριών, της περιβάλλουσας πραγματικότητας και όλων των άλλων σε αυτήν. Από την άλλη πλευρά, έχοντας βρεθεί αρμονία και ισορροπία στη συνείδησή μας, αρχίζουμε να βρίσκουμε το ίδιο πράγμα στη ζωή.

  1. Το σημείο της εξουσίας είναι εδώ και τώρα - στο μυαλό μας.
  2. Όλοι, συμπεριλαμβανομένου και εμού, είναι απόλυτα υπεύθυνοι για όλα τα γεγονότα στη ζωή τους, τα καλύτερα και τα χειρότερα. Κάθε σκέψη μας δημιουργεί κυριολεκτικά το μέλλον μας.
  3. Οι δυνάμεις του σύμπαντος ποτέ δεν μας κρίνουν ή μας επικρίνουν. Μας δέχονται όπως είμαστε. Και στη συνέχεια αντανακλούν αυτόματα τις πεποιθήσεις μας.
  4. Οι άνθρωποι που μας προκάλεσαν πόνο ήταν εξίσου εκφοβισμένοι όπως είστε τώρα.
  5. Δημιουργούμε τις πεποιθήσεις μας στην παιδική ηλικία, και στη συνέχεια μεταφέρουμε τη ζωή, δημιουργώντας καταστάσεις που θα ταιριάζουν στις πεποιθήσεις μας.
  6. Το παρελθόν έχει φύγει για πάντα. Αυτό είναι γεγονός, και δεν υπάρχει τίποτα να κάνει. Ωστόσο, μπορείτε να αλλάξετε τις σκέψεις μας για το παρελθόν. Πώς, όμως, είναι ανόητο να τιμωρείτε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή μόνο και μόνο επειδή κάποιος σας προσβάλλει πριν από πολύ καιρό.
  7. Πρέπει να κάνουμε για εμάς την επιλογή να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας και να συγχωρήσουμε όλους ανεξαιρέτως, ειδικά εμείς οι ίδιοι. Ας μην ξέρουμε πώς να συγχωρούμε, αλλά πρέπει να το θέλουμε έντονα.
  8. Μόλις ένα άτομο αρρωστήσει, πρέπει να κοιτάξει στην καρδιά του για ποιον να συγχωρήσει.
  9. Όταν αγαπάμε τον εαυτό μας, εγκρίνουμε τις πράξεις μας και παραμένουμε οι ίδιοι, η ζωή μας γίνεται τόσο όμορφη που δεν μπορούμε να την πούμε με λόγια.
  10. Η αυτο-αποδοχή και η αυτο-αποδοχή είναι το κλειδί για τις θετικές αλλαγές στη ζωή μας.
  11. Ποτέ, σε καμία περίπτωση, δεν μπορείτε να επικρίνετε τον εαυτό σας.
  12. Για να αγαπάτε τον εαυτό σας είναι να γιορτάσετε το ίδιο το γεγονός της ύπαρξης της προσωπικότητάς σας και να είστε ευγνώμονες στον Θεό για το δώρο της ζωής.
  13. Σε καθέναν από εμάς υπάρχει ακόμα ένα παιδί τριών ετών που φοβάται και θέλει μόνο λίγη αγάπη.
  14. Ό, τι δίνετε, επιστρέφετε.
  15. Για να αλλάξετε την άλλη, πρέπει πρώτα να αλλάξετε τον εαυτό σας. Πρέπει να αλλάξουμε την πορεία των σκέψεών μας.
  16. Όσο περισσότερο κρατώ σε μια δήλωση, τόσο πιο σαφές είναι για μένα ότι από τη δήλωση αυτή πρέπει να ελευθερωθώ.
  17. Αν κάτι είναι εύκολο για μας, τότε αυτά δεν είναι μαθήματα, αυτό είναι αυτό που ήδη γνωρίζουμε.
  18. Η μεγαλύτερη αντίσταση είναι μέσα μας εξαιτίας του φόβου - του φόβου του άγνωστου.
  19. Αν δεν υπήρχε καμία καταδίκη, τότε δεν θα υπήρχε καμία εκδήλωση.
  20. "Θέλω να ξεφορτωθώ την κρυμμένη επιθυμία να είμαι ανάξιος. Αξίζομαι το καλύτερο στη ζωή και επιτρέπω στον εαυτό μου να το δεχτεί με αγάπη! "
  21. Το μυαλό σας είναι το εργαλείο σας και αποφασίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
  22. Η συνεχής ανάμνηση του παρελθόντος σας σημαίνει να συνειδητοποιείτε ότι αισθάνεστε πιο γεμάτοι.
  23. Η αγάπη είναι η μόνη απάντηση σε οποιοδήποτε από τα προβλήματά μας και ο δρόμος προς μια τέτοια κατάσταση είναι μέσω της συγχώρεσης. Η συγχώρεση διαλύει την προσβολή.
  24. Το σώμα μας μας μιλά όλη μας την ώρα. Αν πήρα μόνο το χρόνο να ακούσουμε. Κάθε κύτταρο του σώματος αντιδρά στην κάθε σκέψη και κάθε λέξη.
  25. Όλες οι σχέσεις μας με τον έξω κόσμο αντανακλούν τη στάση μας απέναντι στον εαυτό μας.
  26. Η αγάπη δεν είναι μια εξωτερική εκδήλωση, είναι πάντα μέσα μας!
  27. Μια δήλωση είναι μια αντανάκλαση των πεποιθήσεών σας.
  28. Η αυτοκριτική είναι η συμπερίληψη του εγώ σας. Είστε τόσο συνηθισμένοι στο μυαλό σας να σας ταπεινώνετε συνεχώς και να αντισταθείτε στην αλλαγή, ότι τώρα είναι δύσκολο μόνο για σας να μην δώσετε προσοχή σε αυτό που σας λέει.
  29. ... Αφήστε αυτές τις σκέψεις να περνούν ήσυχα μέσα από τη συνείδησή σας, δεν έχουν καμία εξουσία πάνω σας, βέβαια, υπό την προϋπόθεση ότι εσείς οι ίδιοι δεν θα τους εκλέξετε. Τέτοιες σκέψεις είναι η αντίστασή σας στην αλλαγή.
  30. Οι σκέψεις μας δεν έχουν δύναμη πάνω μας μέχρι να υποταχθούμε στον εαυτό μας.
  31. Πετάξτε τις σκέψεις που σας κάνουν δυσαρεστημένους, κάντε πράγματα που σας αρέσουν, συναντήστε τους ανθρώπους που νιώθετε καλά.
  32. Για να γίνει ο ιδιοκτήτης όλων των θαυμάσιων πραγμάτων, πρέπει πρώτα να πιστέψετε ότι είναι δυνατά.
  33. Όταν αποφασίζουμε να αναλάβουμε την ευθύνη, σταματάμε να χάνουμε χρόνο, κατηγορώντας τον χρόνο, τους ανθρώπους και τις περιστάσεις, δηλαδή κάτι που δεν έχει καμία σχέση με μας.
  34. Όλα τα γεγονότα που έλαβαν χώρα στη ζωή σας μέχρι σήμερα ήταν αποτέλεσμα των σκέψεων και των πεποιθήσεών σας που προέρχονταν από το παρελθόν.
  35. Αφήστε το παρελθόν με αγάπη, ευγνώμων σε αυτόν για να σας φέρει σε αυτή την επίγνωση.
  36. Εάν έχετε αρνητική σκέψη, απλά πείτε της "Σας ευχαριστώ που συμμετείχατε"
  37. Η αποστολή σας είναι να είστε η προσωποποίηση μιας όμορφης και αγάπης αρχής της ζωής.
  38. Ανεξάρτητα από το ποιο στάδιο της ζωής βρίσκεστε, τη συμβολή που έχετε κάνει σε αυτό και τι συμβαίνει σε αυτό, πάντα κάνετε τα πάντα. Τι είναι στην εξουσία σας - στο τρέχον επίπεδο κατανόησης, γνώσης και συνειδητοποίησης.
  39. Η εσωτερική μας δύναμη εξαρτάται από το πώς εκτιμούμε το δικαίωμά μας να είμαστε άξιοι σε αυτή την καλή ζωή.
  40. Η εύρεση της πίστης είναι μια στιγμιαία διαδικασία, ένα άλμα στο πουθενά. Απλώς πρέπει να αναλάβετε και να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας στην εσωτερική δύναμη που συνδέεται με το καθολικό μυαλό.
  41. Πιστεύω ότι έχω όλες τις απαραίτητες γνώσεις, πιστεύω ότι φροντίζουν για μένα, ακόμα κι αν δεν ελέγχω την κατάσταση.
  42. Είμαι ένας με τη δύναμη που με δημιούργησε. Είμαι ασφαλής. Στον κόσμο μου, όλα είναι όμορφα.
  43. Ένα ταξίδι χιλιάδων μιλίων αρχίζει με ένα βήμα.
  44. Το αδίκημα και ο θυμός μας σχετίζονται μόνο με εμάς, με την ικανότητά μας να συγχωρούμε τον εαυτό μας.
  45. Εμπιστευτείτε τη ζωή. Όπου η μοίρα σας έχει πετάξει, το ταξίδι είναι απαραίτητο. Πρέπει να περάσετε το πεδίο της εμπειρίας της ζωής και να ελέγξετε μόνοι σας πού είναι η αλήθεια και πού είναι το ψέμα. Και τότε μπορείτε να επιστρέψετε στο κέντρο σας - την ψυχή, καθαρή και σοφή.
  46. Όλα τα λεγόμενα προβλήματα δεν είναι παρά η ευκαιρία που μας δίνεται πάλι να αλλάξουμε και να αναπτυχθούμε.
  47. Οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται την αγάπη για τον εαυτό τους, κατά κανόνα, δεν ξέρουν πώς να συγχωρούν.
  48. Αγαπήστε τώρα.
  49. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποδεχτείτε στον εαυτό σας όλα όσα απορρίψαμε προηγουμένως. Πάρτε αυτό το μέρος του εαυτού σας που μπορεί να φαίνεται γελοίο, ηλίθιο, ακατάστατο, φοβισμένο. Κάθε μέρος του εαυτού σου.
  50. Κάθε φορά που λέτε ότι φοβάστε, σκεφτείτε το εσωτερικό παιδί. Αυτό λέει αυτά τα λόγια. Αφήστε το παιδί να καταλάβει και να πιστέψει ότι ποτέ δεν θα απομακρυνθείτε ποτέ από αυτόν και ποτέ δεν τον αφήσετε να χαθεί. Θα είστε πάντα κοντά του και ποτέ δεν θα σταματήσετε να σας αγαπάτε.
  51. Η αγάπη για ένα άλλο άτομο και ο γάμος είναι μεγάλη, αλλά η διέλευση, και ο ρομαντισμός με τον εαυτό του είναι αιώνιος. Είναι για πάντα. Αγαπήστε την οικογένεια μέσα σας: το παιδί, τον γονέα και τα χρόνια που τα χωρίζουν.
  52. Εσείς και μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για τη ζωή σας. Μπορείτε να χάσετε το χρόνο σας διαμαρτυρόμενοι για την πεισματάρυνση των συγγενών ή την καταπιεστική ατμόσφαιρα του γονικού σπιτιού. Με αυτόν τον τρόπο διατηρείτε την ιδέα του εαυτού σας ως έναν ατυχές μάρτυρα και θύμα. Μια τέτοια προσέγγιση είναι δυνατή, ωστόσο, εάν δεν την αρνηθείτε, δεν θα δείτε την ευτυχία στη ζωή.
  53. Όταν φοβόμαστε, προσπαθούμε να υποτάξουμε τα πάντα στον έλεγχό μας. Έτσι, δεν επιτρέπουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Εμπιστοσύνη στη ζωή. Έχει ό, τι χρειαζόμαστε.
  54. Αν πάρουμε κάτι χωρίς άδεια - χάνουμε, αν το δώσουμε - λαμβάνουμε, και δεν μπορεί να υπάρξει άλλος τρόπος.
  55. Καθώς αυξάνεται ο εαυτός σας, αυξάνεται η αυτοεκτίμηση. Οι αλλαγές που χρειάζεστε θα γίνουν πολύ πιο γρήγορα και ευκολότερα αν γνωρίζετε ακριβώς τι περιμένετε από τη ζωή. Η αγάπη δεν συμβαίνει έξω από τον άνθρωπο - ζει μέσα του. Όσο περισσότερο αγαπάτε, τόσο περισσότερο περιβάλλεται από αγάπη.
  56. Δώστε το ένα δέκατο του εισοδήματός σας και ετοιμαστείτε για νέες εισπράξεις μετρητών.
  57. Στον κόσμο των πάντων σε αφθονία, περιμένει απλά να αποφασίσετε να εξοικειωθείτε με τον άπειρο πλούτο του. Χρήματα - πολύ περισσότερα από ότι μπορείτε να περάσετε. Άνθρωποι - περισσότερο από ό, τι συναντήσατε σε ολόκληρη τη ζωή σας. Χαρά - περισσότερο από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Εάν το πιστεύετε, θα έχετε ό, τι θέλετε.
  58. Για να αγαπάς τον εαυτό σου είναι να καθορίσεις τον σκοπό της ζωής σου, να βρεις μια αγαπημένη δραστηριότητα.
  59. Επενδύοντας την αγάπη σας σε ό, τι κάνετε. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, γυρίστε προς τα μέσα: ποιο πρέπει να αντληθεί από αυτή την κατάσταση;
  60. Εάν σας απογοητεύσει, επαναλάβετε αυτό που θα θέλατε να δείτε στη ζωή σας και στη συνέχεια αποδεχτείτε το με χαρά και ευγνωμοσύνη στην καρδιά σας.
  61. Η αντιπαλότητα και η σύγκριση με τους άλλους είναι δύο βασικά εμπόδια για να γίνεις δημιουργικός άνθρωπος.
  62. Κάθε ένας από εμάς έχει έναν άθραυστο δεσμό με το σύμπαν και τη ζωή γενικά. Η δύναμη μέσα μας χρησιμεύει για να διευρύνουμε τους ορίζοντες της συνείδησής μας.
  63. Η κριτική πάντα πονάει ένα άτομο ή πονάει. Αν κάποιος ζητήσει τη γνώμη σας, προσπαθήστε να αποφύγετε τη γλώσσα που θα πλησίαζε στην καταδίκη ή την κριτική.
  64. Τα συναισθήματα της ενοχής δεν έχουν καμία σχέση με γεγονότα που πραγματικά συνέβησαν.
  65. Τα προβλήματα είναι μια ευκαιρία για αυτο-ανάπτυξη.
  66. Οποιεσδήποτε αλλαγές στη ζωή μας μπορούν να προέλθουν μόνο από εμάς.
  67. Αντιμετωπίστε αλλαγές όπως καθαρισμό διαμερισμάτων. Πρώτα ένα πράγμα, έπειτα ένα άλλο, και βλέπετε ότι όλα λάμπουν.
  68. Προκειμένου να αποκτήσετε δύναμη και να ολοκληρώσετε τις αλλαγές που έχουν ξεκινήσει, χρειάζεται αρκετός χρόνος. Χρόνος και συνεχής προσπάθεια.
  69. Δεν χρειάζεται να πιστεύετε τα πάντα. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε θα έρθουν σε σας στο σωστό μέρος, την κατάλληλη στιγμή.
http://mirkrasoty.life/interesnoe/luiza-hej-vse-chto-vy-dolzhny-znat-pridet-k-vam-v-nuzhnom-meste-v-nuzhnoe-vremya

Θεραπεύστε τη ζωή σας από τη Louise Hay. Θεραπεύστε τη ζωή σας: 20 συμβουλές της Louise Hay, που θα σας βοηθήσουν να πιστέψετε στον εαυτό σας.

Θεραπεύστε τη ζωή σας από τη Louise Hay. Θεραπεύστε τη ζωή σας: 20 συμβουλές της Louise Hay, που θα σας βοηθήσουν να πιστέψετε στον εαυτό σας.

Η Louise Hey άφησε αυτόν τον κόσμο στις 30 Αυγούστου στην ηλικία των 91 ετών. Ανακάλυψε τον καρκίνο χωρίς φάρμακα και χειρουργική επέμβαση και βοήθησε χιλιάδες ανθρώπους να ξαναβρούν την υγεία, την ευτυχία και τη ζωή τους.

Η Louise Hey είναι ένας ταλαντούχος ψυχολόγος, ένας από τους ιδρυτές τεχνικών αυτοβοήθειας μέσω θετικής σκέψης και θετικών στάσεων, συγγραφέας περισσότερων από 30 βιβλίων για την ψυχολογία. Ένας από το μπεστ σέλερ "You Can Heal Your Life" έχει μεταφραστεί σε περισσότερες από 30 γλώσσες του κόσμου και έχει ήδη μετατρέψει τις ζωές εκατοντάδων χιλιάδων ανθρώπων στο κεφάλι του.

Αποσπάσματα από το βιβλίο "Heal Your Life" του Louise Hey, που αλλάζουν τον τρόπο που σκέφτεστε και βοηθούν τους ανθρώπους να πιστεύουν στον εαυτό τους και να αλλάξουν τη ζωή τους ξανά.

1. Οι άνθρωποι που μας προκάλεσαν πόνο ήταν τόσο εκφοβισμένοι όσο είστε τώρα.

2. διαμορφώνουμε τις πεποιθήσεις μας στην παιδική ηλικία και στη συνέχεια μεταφέρουμε τη ζωή, δημιουργώντας καταστάσεις που θα ταιριάζουν στις πεποιθήσεις μας.

3. Το παρελθόν έχει φύγει για πάντα. Αυτό είναι γεγονός και δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να γίνει. Ωστόσο, μπορείτε να αλλάξετε τις σκέψεις μας για το παρελθόν. Πώς, όμως, είναι ανόητο να τιμωρείτε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή μόνο και μόνο επειδή κάποιος σας προσβάλλει πριν από πολύ καιρό.

4. Πρέπει να κάνουμε μια επιλογή για τον εαυτό μας: να ελευθερώσουμε και να συγχωρήσουμε όλους χωρίς εξαίρεση, ειδικά εμείς οι ίδιοι. Ας υποθέσουμε ότι δεν ξέρουμε να συγχωρούμε, αλλά πρέπει να το θέλουμε έντονα.

5. Μόλις ένα άτομο αρρωστήσει, πρέπει να κοιτάξει στην καρδιά του που πρέπει να συγχωρήσει.

6. Αυτό που σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας γίνεται πραγματικότητα για εμάς. Κάθε σκέψη μας δημιουργεί το μέλλον μας.

7. Η αυτοψήφιση και η αυτοπροσδοχή είναι το κλειδί για τις θετικές αλλαγές στη ζωή μας.

8. να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει να γιορτάζεις το ίδιο το γεγονός της ύπαρξης της προσωπικότητάς σου και να είσαι ευγνώμων στον Θεό για το δώρο της ζωής.

9. Ό, τι δίνετε, επιστρέφετε. 10. Για να αλλάξετε το άλλο, πρέπει πρώτα να αλλάξετε τον εαυτό σας. Πρέπει να αλλάξουμε την πορεία των σκέψεών μας. 11. Όσο περισσότερο κρατάτε σε μια δήλωση, τόσο πιο γρήγορα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτή τη δήλωση. Οι εμμονές είναι επικίνδυνες. 12. Μόνο σε περίπτωση που κάτι για μας είναι εύκολο για μας, τότε αυτά δεν είναι μαθήματα, αυτό ακριβώς γνωρίζουμε ήδη.

13. Το σώμα μας μας μιλά όλη μας την ώρα. Έτσι, αν πήραμε μόνο το χρόνο να ακούσουμε! Κάθε κύτταρο του σώματος αντιδρά στην κάθε σκέψη και κάθε λέξη.

14. Η αυτοκριτική είναι η συμπερίληψη του εγώ σας. Είστε τόσο συνηθισμένοι στο μυαλό σας να σας ταπεινώνετε συνεχώς και να αντισταθείτε στην αλλαγή, ότι τώρα είναι δύσκολο μόνο για σας να μην δώσετε προσοχή σε αυτό που σας λέει. Η δύναμη της σκέψης: πώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν την υγεία 15. Απομακρύνετε τις σκέψεις που σας κάνουν δυσαρεστημένους, κάνετε τα πράγματα που σας αρέσουν, συναντάς ανθρώπους που νιώθεις καλά.

16. Για να γίνει ο ιδιοκτήτης όλων των θαυμάσιων πραγμάτων, πρέπει πρώτα να πιστέψετε ότι είναι δυνατά. 17. Ο καθένας, συμπεριλαμβανομένου και εμού, είναι απόλυτα υπεύθυνος για όλα τα γεγονότα της ζωής του - το καλύτερο και το χειρότερο.

18. Η αγάπη έρχεται όταν δεν το αναμένουμε καθόλου. Η επίμονη αναζήτηση αγάπης δεν οδηγεί ποτέ στην επιλογή ενός κατάλληλου συνεργάτη, αλλά μόνο προκαλεί αγωνία και βυθίζεται στη θλίψη. Η αγάπη δεν υπάρχει έξω, είναι πάντα μέσα μας. Αγάπη και αγάπη.

19. Το κρασί είναι ένα άχρηστο συναίσθημα. Ποτέ δεν βοηθά κανέναν και δεν μπορεί να αλλάξει την κατάσταση. Αφήστε τον εαυτό σας από τη φυλακή. 20. Ο καθένας μας πέρασε μια απώλεια, προδοσία, προσβολές. Ένα σημάδι πνευματικής ωριμότητας και σοφίας είναι η δυνατότητα να ξεχάσουμε το δυσάρεστο και να συγχωρήσουμε τους δράστες του. Αυτό που γίνεται γίνεται, είναι στο παρελθόν. Ξεχνώντας το δυσάρεστο, σπάμε τις αλυσίδες που μας συνδέουν με το παρελθόν. Μέχρι να μάθουμε να συγχωρούμε, το παρελθόν δεν θα μας αφήσει να φύγουμε και ποτέ δεν θα είμαστε υγιείς.

Θεραπεύστε τη ζωή σας. Louise Hay

Το βιβλίο του Louise Hay "Heal Your Life" είναι ένα εγχειρίδιο από το είδος της δημοφιλούς ψυχολογίας για να βελτιώσει όλους τους τομείς της ζωής σας. Ο σκοπός αυτής της εργασίας είναι να διορθώσει την αρνητική σκέψη του αναγνώστη και να απαλλαγεί από στερεότυπα. Πρώτα απ 'όλα, το βιβλίο γράφτηκε για εκείνους που επιβίωσαν από μια δύσκολη παιδική ηλικία, αισθάνθηκαν δυσαρεστημένοι και τώρα ζουν τη ζωή τους χωρίς ενδιαφέρον και αγάπη γι' αυτό. Όποιος θεωρεί τον εαυτό του ανάξιο και κακό, ο οποίος δεν έχει τύχη με δουλειά και στην προσωπική του ζωή, θα πρέπει να διαβάσει αυτό το εγχειρίδιο τουλάχιστον μία φορά.

Θεωρείται ότι οι συγγραφείς των βιβλίων για την ψυχολογία είναι επιτυχημένοι άνθρωποι των οποίων η ζωή έχει αναπτυχθεί χωρίς δυσφορία. Τι μπορεί να διδάξει σε όσους δεν έχουν «στο δέρμα» του αναγνώστη και δεν ξέρουν από την εμπειρία πώς είναι: «να είναι δυσαρεστημένος».

Η παιδική ηλικία της Louise Hay ήταν γεμάτη από ψυχολογικό τραύμα. Έζησε στη φτώχεια, υπέστη ξυλοδαρμούς του πατέρα και είδε πώς χτυπά τη μητέρα της. Ως έφηβος, έπρεπε να αντιμετωπίσει πρόβλημα ναρκωτικών και να υποφέρει από εθισμό. Παρ 'όλα αυτά, δεν μπήκε στον κοινωνικό πυθμένα, έγινε αμέσως ένα επιτυχημένο μοντέλο και στη συνέχεια ένας επιτυχημένος συγγραφέας. Ο συγγραφέας έγραψε αυτό το βιβλίο με βάση την εμπειρία της ζωής του, χάρη στην οποία ήταν σε θέση να ξεπεράσει όλες τις δυσκολίες. Έχοντας αλλάξει τη νοοτροπία της, η Louise Hay ήταν ακόμα μια φορά θεραπευμένη από καρκίνο χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Οι θετικές επιβεβαιώσεις επηρεάζουν τη νοοτροπία. Ο τρόπος σκέψης επηρεάζει άμεσα τη ζωή ενός ατόμου. Επειδή με τη βοήθεια σκέψεων διαμορφώνουμε τον εαυτό μας τη ζωή μας. Ένα άτομο μπορεί να επιλέξει τις δικές του σκέψεις και αυτό διδάσκει αυτό το βιβλίο.

Για να θεραπεύσετε τη ζωή σας είναι εύκολη και δεν χρειάζεστε πολλά χρήματα ή ειδικά φάρμακα. Για αυτό χρειάζεστε μόνο αγάπη για τον εαυτό σας. Για να αγαπάτε τον εαυτό σας, μερικές φορές, αυτή είναι η πιο δύσκολη δουλειά. Αλλά αυτό είναι δυνατό χάρη σε αυτό το εγχειρίδιο από μια απίστευτη και ισχυρή γυναίκα L. Hay.

Louise Hay Θεραπεύστε τον πίνακα της ζωής σας. Επιβεβαιώσεις Υγείας - Ασθένειες, Αιτίες, Θεραπεία

Το βιβλίο του Louise Hay "Θεραπεύστε το σώμα σας" περιγράφει τις φυσικές ασθένειες και τις ασθένειες, δίνονται πιθανές αιτίες σε ψυχολογικό επίπεδο, δεδομένης (θετικών συμπεριφορών), θεραπευτικών ασθενειών.

Μπορείτε να το πιστέψετε ή να μην το πιστέψετε... Προσπαθήστε να αναλύσετε τα δεδομένα από το τραπέζι σε σχέση με τους συγγενείς σας ή τους φίλους σας, τα προβλήματα των οποίων ξέρετε. Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που πραγματοποίησαν αυτή την ανάλυση συμφωνούν.

Ψάξτε για αποκλειστικά υλικά για την υγεία, αναζωογόνηση στην ομάδα μας.

http://psihologiyaotnoshenij.com/stati/isceli-svoyu-zhizn-20-sovetov-luizy-hey-kotorye-pomogut-poverit-v-sebya

Louise Hay και το τραπέζι της ψυχολογικών αιτιών της ασθένειας, psychosomatics των ασθενειών

Η θεωρία ότι όλες οι σκέψεις έχουν μια υλική βάση ενσωματωμένη στις υποθέσεις μας και στο πώς οικοδομούμε τις σχέσεις με τους άλλους είναι από καιρό καινούργια. Οι σκέψεις διαμορφώνουν την πραγματικότητά μας, επηρεάζουν την ευημερία μας και προκαλούν την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Τέτοιες δηλώσεις προωθήθηκαν από αρχαίους γιατρούς και φιλοσόφους.
Από την εποχή της αρχαιότητας, η μελέτη των ψυχολογικών αιτιών των ασθενειών έρχεται στη σύγχρονη μορφή της, έχοντας γίνει μια ψυχοσωματική επιστήμη, ο ιδρυτής της οποίας θεωρείται η Louise Hay.

Η ψυχοσυναπτική βρίσκεται στη διασταύρωση της ιατρικής και της ψυχολογίας. Βασίζεται στη σχέση μεταξύ της ψυχής και του σώματος ενός ατόμου, η παραβίαση του οποίου είναι η ψυχική αιτία των ασθενειών. Για μια πιο ακριβή κατανόηση αυτής της θεωρίας, ο συγγραφέας έχει αναπτύξει έναν συνοπτικό πίνακα ασθενειών, τις οποίες οι γιατροί και οι ψυχολόγοι έχουν χρησιμοποιήσει με επιτυχία στην πρακτική τους για περισσότερο από ένα χρόνο.

Ποιος είναι ο Louise Hay;

Η βιογραφία της Louise Hay δεν μπορεί να ονομαστεί εντελώς χαρούμενη, ωστόσο, ήταν οι δυσκολίες της ζωής της που επέτρεψαν στον συγγραφέα να περιγράψει πλήρως τη νοητική σημασία των ασθενειών, η οποία έγινε η πιο σημαντική ανακάλυψη της σύγχρονης ψυχολογίας. Το γεγονός είναι ότι ο συγγραφέας διαγνώστηκε με μια φοβερή ασθένεια, καρκίνο της μήτρας. Αλλά, ανεξάρτητα από το πόσο περίεργο ακούστηκε, ο ιδρυτής της ψυχοσωματικής ήταν σε θέση να ανακάμψει μέσα σε λίγους μήνες, απλά αναλύοντας τους μηχανισμούς της ανάπτυξης της νόσου της. Οι μακροχρόνιες σκέψεις και η εποικοδομητική ανάλυση της ζωής της οδήγησαν τη Louise Hay να αναπτύξει ένα τραπέζι στο οποίο παρουσίασε τις πνευματικές αιτίες σχεδόν όλων των υφιστάμενων ασθενειών. Χρησιμοποιώντας το πλήρες τραπέζι της Louise Hay, μπορούμε να δούμε οπτικά τον αρνητικό αντίκτυπο των ανεπίλυτων ανθρώπινων προβλημάτων (για παράδειγμα, κρυφές προσβολές, θυμό, θυμό, συγκρούσεις) σε οποιονδήποτε οργανισμό, ακόμα και με καλή υγεία.

Ωστόσο, το πιο πολύτιμο πράγμα που ο ιδρυτής της ψυχοσωματικής προσέγγισης που παρουσιάζεται στον κόσμο της ψυχολογίας και της ιατρικής είναι η ιδέα ότι η γνώση των ψυχικών αιτιών των ασθενειών μπορεί να θεραπευθεί από αυτά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια επιβεβαιώσεων - πεποιθήσεων που καταρτίζονται σύμφωνα με ειδικούς κανόνες. Γνωρίζοντας τη συναισθηματική αιτία μιας νόσου και χρησιμοποιώντας τις προτεινόμενες συμπεριφορές για τη θεραπεία της, η θεραπεία είναι αρκετά εφικτή - ο συγγραφέας μιλά για αυτό και ως εκ τούτου θεωρεί ότι είναι καθήκον του να βοηθήσει τους ανθρώπους μέσω της ενημέρωσης για την εμπειρία του.

Ψυχολογικές αιτίες της ασθένειας από την Louise Hay: 101 σκέψεις που μεταφέρουν δύναμη

Το κύριο σημείο στο οποίο βασίζεται η ψυχοσωματική επιστήμη του Louise Hay είναι ότι τα στερεότυπα της ανθρώπινης σκέψης σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της εμπειρίας μιας ορισμένης αρνητικής εμπειρίας. Την ίδια θέση, εάν χαρακτηρίσθηκε σύντομα, βασίζεται ο πίνακας της Louise Hay. Γνωρίζοντας τις πιθανές ψυχολογικές αιτίες της ασθένειας σύμφωνα με τον Louise Hay, που ο καθένας μπορεί εύκολα να καθορίσει για τον εαυτό του, έχοντας μελετήσει προσεκτικά το τραπέζι των ασθενειών και των συναισθημάτων, μπορεί κανείς σχεδόν να απαλλαγεί από τα περισσότερα από αυτά.

Ποιος είναι ο διάσημος πίνακας των ασθενειών και των ψυχολογικών τους αιτιών από τη Louise Hay;
- Η πρώτη στήλη παρουσιάζει διάφορες ασθένειες.
- στη δεύτερη - τα συναισθήματα που τους προκαλούν.
- Η τρίτη στήλη του πίνακα περιέχει μια λίστα επιβεβαιώσεων, η προφορά της οποίας θα βοηθήσει να προσαρμόσετε τη σκέψη σας με θετικό τρόπο, βοηθώντας να απαλλαγείτε από την ασθένεια.

Μετά από την εξέταση του πίνακα των ασθενειών της Louise Hay, έρχεται η κατανόηση ότι στην πραγματικότητα όλες οι ασυμβίβαστες νοοτροπίες στη σκέψη οδηγούν στην ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Έτσι, για παράδειγμα, ο καρκίνος προκαλείται από μυστικά αδικήματα, η ανάπτυξη της τσίχλας στις περισσότερες περιπτώσεις συμβάλλει στην απόρριψη του συντρόφου του. Η αιτία της κυστίτιδας μπορεί να είναι η συγκράτηση των αρνητικών συναισθημάτων και μια τέτοια κοινή, φαινομενικά ανυπόστατη ασθένεια ως αλλεργία είναι το αποτέλεσμα της απροθυμίας ενός ατόμου να πάρει κάποιον ή κάτι στη ζωή του (ίσως και τον εαυτό του).

Ακόμη και ασθένειες όπως οι άρρωστοι νεφροί, έκζεμα, αιμορραγία, οίδημα και έγκαυμα, η Louise Hay θεωρεί ότι σχετίζεται με καταστροφικές σκέψεις.

Έτσι, στον πίνακα των ψυχικών αιτιών των ασθενειών και των επιβεβαιώσεων της Louise Hay, τα μεταφυσικά θεμέλια σχεδόν όλων των ασθενειών αποκαλύπτονται πλήρως. Αυτός ο πίνακας έχει υψηλή αξία για την ψυχολογία, καθώς σας επιτρέπει να αναλύσετε τις αιτίες των ασθενειών από την άποψη των πιθανών ψυχικών διαταραχών.

Πίνακας ψυχολογικών αιτιών της νόσου από τη Louise Hay

Αυτό είναι το ίδιο διάσημο τραπέζι υγείας της Louise Hay, το οποίο μπορεί να διαβάσει δωρεάν στο διαδίκτυο:

http://eco-molodost.ru/prochee/luiza-heji-i-ee-tablitsa-psihologicheskih-prichin-boleznej.html
Περισσότερα Άρθρα Σχετικά Με Τα Αλλεργιογόνα